Đối tượng sư dụng Keto

Chế độ Keto là một trong những phương pháp giảm cân phổ biến hiện nay được nhiều chị em ưa chuộng! Nhưng những ai có thể áp dụng hoặc không nên áp dụng chế độ giảm cân này thì không phải ai cũng biết. Bài viết này Eatsy cung cấp với bạn hiểu biết về những đối tượng nên và không nên áp dụng chế độ Keto!

Chế độ ăn keto có thể phù hợp với những đối tượng sau
- Người thừa cân hoặc béo phì: Chế độ ăn keto có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.
- Người mắc bệnh tiểu đường loại 2: Chế độ ăn keto có thể giúp cải thiện kiểm soát lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.
- Người mắc bệnh Alzheimer hoặc Parkinson: Chế độ ăn keto có thể giúp cải thiện chức năng não ở những người mắc bệnh Alzheimer và Parkinson.
- Người muốn cải thiện sức khỏe tổng thể: Chế độ ăn keto có thể giúp cải thiện các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim mạch, chẳng hạn như mức cholesterol LDL (cholesterol xấu) và triglyceride.

Tuy nhiên, chế độ ăn keto có thể không phù hợp với những đối tượng sau
- Người đang mang thai, cho con bú: Chế độ ăn keto có thể không an toàn cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
- Người có bệnh lý nền: Chế độ ăn keto có thể không phù hợp với những người có bệnh lý nền, chẳng hạn như bệnh thận, gan hoặc tuyến giáp.
- Người đang dùng thuốc: Chế độ ăn keto có thể phản tác dụng hoặc gây ra tác dụng phụ với một số loại thuốc.

Cập nhật vào: 04/10/2023