Eatsy: Health & Weight
Chương trình Eatsy’s Healthy & Weight giúp người tham gia đạt được và duy trì cân nặng hợp lý thông qua can thiệp lối sống. Chương trình giúp người dùng phát triển và duy trì các mô hình ăn uống lành mạnh, thói quen hoạt động thể chất. Ngoài ra, chương trình còn thúc đẩy các khía cạnh khác của hạnh phúc bao gồm giấc ngủ, thiền định và quản lý căng thẳng.
Tổng quan về chương trình:
Các kiến thức thực tế về giảm cân lành mạnh, dinh dưỡng, hoạt động thể chất và các khía cạnh khác của sức khỏe và hạnh phúc mà bạn có thể áp dụng trong cuộc sống hằng ngày
Các công cụ giúp bạn phát triển và duy trì các thói quen lành mạnh.
Huấn luyện trực tiếp với một huấn luyện viên để giúp bạn luôn cảm thấy được khuyến khích và hỗ trợ trong suốt hành trình của mình. Bạn có thể tương tác với huấn luyện viên của mình thường xuyên nếu bạn muốn đặt mục tiêu, đặt câu hỏi về phương pháp Eatsy, chia sẻ những khó khăn và thành công của bạn.
Các nhóm hỗ trợ và cộng đồng người dùng Eatsy cởi mở, đồng cảm.
Các công cụ theo dõi tùy chọn về thức ăn, bài tập, cân nặng, số bước, v.v. để giúp bạn hiểu và cho phép bạn đạt được mục tiêu với tốc độ phù hợp với bạn.
Tổng quan về chương trình:
Các kiến thức thực tế về giảm cân lành mạnh, dinh dưỡng, hoạt động thể chất và các khía cạnh khác của sức khỏe và hạnh phúc mà bạn có thể áp dụng trong cuộc sống hằng ngày
Các công cụ giúp bạn phát triển và duy trì các thói quen lành mạnh.
Huấn luyện trực tiếp với một huấn luyện viên để giúp bạn luôn cảm thấy được khuyến khích và hỗ trợ trong suốt hành trình của mình. Bạn có thể tương tác với huấn luyện viên của mình thường xuyên nếu bạn muốn đặt mục tiêu, đặt câu hỏi về phương pháp Eatsy, chia sẻ những khó khăn và thành công của bạn.
Các nhóm hỗ trợ và cộng đồng người dùng Eatsy cởi mở, đồng cảm.
Các công cụ theo dõi tùy chọn về thức ăn, bài tập, cân nặng, số bước, v.v. để giúp bạn hiểu và cho phép bạn đạt được mục tiêu với tốc độ phù hợp với bạn.
Cập nhật vào: 22/02/2022
Cảm ơn!