Khác với ngũ cốc nguyên hạt, các loại ngũ cốc đã tinh chế thường bị giảm lượng chất xơ và giàu chất bột, rất dễ gây nên táo bón.
Bài viết có hữu ích không?
Hủy bỏ
Cảm ơn!