Mình thường bị đau bụng khi uống sữa tươi, vậy dùng whey có được không ?

Việc bị đau bụng hoặc tiêu chảy khi uống sữa tươi có thể là triệu chứng của việc bị dị ứng lactose. Trong trường hợp này bạn nên chọn loại Whey Tinh Khiết đã được loại bỏ lactose như: Whey Isolate, Whey Hydroxyzec hoặc hỗn hợp của 2 loại whey này. Để đảm bảo phù hợp với cơ thể. Ngoài ra, lựa chọn các sản phẩm có chứa emzyme lactase sẽ giúp cơ thể hấp thụ lactose tốt hơn nhé.

Cập nhật vào: 17/07/2022