Tính Năng Theo Dõi Nước - Đảm Bảo Cơ Thể Luôn Đủ Nước

Ghi lại mỗi lần uống nước trong ngày để theo dõi tổng lượng nước nạp vào và nhắc nhở bạn uống đủ nước theo mục tiêu.

Các bước thực hiện: Có 2 cách ghi nhật ký uống nước Thêm nhanh-Thêm chi tiết

Cách 1: Thêm nhanh

BƯỚC 1: Truy cập tính năng

• Mở ứng dụng Eatsy, vuốt xuống mục "Uống nước"

BƯỚC 2: Thêm nước

• Click vào các biểu tượng ô nước bạn đã uống
• Eatsy đã ghi vào nhật ký uống nước của bạn

Cách 2: Thêm chi tiết

BƯỚC 1: Truy cập tính năng

• Click vào khung "Uống nước"

BƯỚC 2: Chọn chức năng Ghi đồ uống chi tiết

• Chọn nút "Ghi đồ uống" để thêm loại đồ uống.

BƯỚC 3: Chọn Loại đồ uống và khối lượng

• Có thể chọn các mức gợi ý sẵn như: 100ml; 250ml (1 ly); 500ml (1 chai nhỏ)

Ngoài ra, bạn có thể nhập lượng nước tùy ý (ví dụ: 300ml) nếu uống bằng bình riêng

• Sau khi chọn xong lượng nước, nhấn "Lưu".
• Ứng dụng sẽ cập nhật số ml nước đã uống trong ngày.

LỢI ÍCH CỦA VIỆC THEO DÕI:

• Cải thiện sức khỏe tổng thể
• Tăng tập trung và năng suất
• Da đẹp hơn nhờ đủ nước
• Hỗ trợ giảm cân hiệu quả
• Xây dựng thói quen lành mạnh
• Theo dõi tiến trình rõ ràng

Việc ghi nhật ký uống nước giúp bạn duy trì lối sống khỏe mạnh và đạt mục tiêu!

Cập nhật vào: 03/07/2025