Cách ghi lại nhật ký ăn uống bằng thanh tìm kiếm trên Eatsy

Bạn có thể dễ dàng ghi lại những món ăn hằng ngày bằng cách sử dụng thanh tìm kiếm trong ứng dụng Eatsy. Việc này giúp bạn theo dõi lượng calo, dinh dưỡng và tiến độ giảm cân một cách chính xác và tiện lợi.

Cách thực hiện

BƯỚC 1: Mở ứng dụng Eatsy trên điện thoại của bạn.

Tại màn hình chính, chọn bữa ăn bạn muốn ghi: Sáng, Trưa, Tối hoặc Ăn phụ.

BƯỚC 2: Sử dụng thanh tìm kiếm ở phía trên cùng màn hình để tìm món ăn bạn đã dùng

Ngoài ra, ở đây có các món phổ biến bạn có thể thêm nhanh bằng dấu ➕

BƯỚC 3: Màn hình hiển thị, bạn click vào thanh "Tìm kiếm" và nhập món ăn cần tìm

BƯỚC 4: Chọn món ăn phù hợp từ danh sách gợi ý.

BƯỚC 5: Điều chỉnh khẩu phần và ấn Lưu lại

Nếu bạn cần thay đổi khẩu phần theo số lượng (Miếng, gói, quả,...) hoặc theo calo thì hãy chọn khẩu phần mong muốn. Cuối cùng ấn Lưu lại để ghi lại món ăn vào nhật ký ăn uống.

Sau khi ghi lại

• Món ăn sẽ được thêm vào bảng thống kê bữa ăn trong ngày.
• Bạn sẽ thấy lượng calo, carb, protein, fat được tính tự động.
• Mỗi bữa ăn bạn ghi sẽ giúp Eatsy cá nhân hóa hành trình giảm cân cho bạn chính xác hơn.

Cập nhật vào: 03/07/2025